تزداد حالات جلطات القلب بشكل ملحوظ خلال شهر رمضان، حيث حذر الدكتور محمد الهلالي، استشاري القلب، من أن احتمالية الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية ترتفع بشكل خاص خلال الساعتين الأولتين بعد الإفطار، وهذه الفترة تُعرف طبيًا بساعة الخطر بسبب التغيرات المفاجئة التي تحدث في الجسم بعد فترة طويلة من الصيام.
أوضح الهلالي أن تناول وجبة إفطار كبيرة ودسمة بعد ساعات من الامتناع عن الطعام يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم وسكر الدم، وهذا يضع القلب تحت ضغط إضافي، خصوصًا بالنسبة لكبار السن ومرضى القلب وارتفاع ضغط الدم. كما أشار إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات بشكل مفاجئ يزيد من لزوجة الدم، مما قد يؤدي إلى ارتفاع خطر تشكل الجلطات.
تعتبر الساعة الأولى بعد الإفطار من أكثر الفترات خطورة، حيث يبدأ القلب والأوعية الدموية في التكيف مع كمية الطعام الكبيرة، بينما يبقى الجسم في حالة جفاف نسبي، مما يضاعف الضغط على الأوعية الدموية. لذلك، نصح المرضى بتقسيم الإفطار على فترات قصيرة، بدءًا بكميات صغيرة من الماء، ثم تناول أطعمة خفيفة وغنية بالألياف قبل الانتقال إلى الوجبة الرئيسية، وذلك لتقليل المخاطر.
كما شدد على أهمية المتابعة الطبية للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب المزمنة، والالتزام بتعليمات الطبيب بشأن أدوية الضغط والجلطات، مع ضرورة تجنب الإفراط في استخدام الملح أو السكريات في وجبة الإفطار.