أطلقت كلية الصيدلة بجامعة العاصمة حلقة جديدة تحت عنوان “المكملات الغذائية في رمضان” برعاية الدكتور السيد قنديل رئيس الجامعة والدكتور وليد السروجى نائب رئيس الجامعة لخدمة المجتمع والدكتور محمد إبراهيم عميد الكلية.
تناقش الحلقة بشكل مبسط كل ما يتعلق باستخدام الفيتامينات والمعادن خلال الشهر الكريم وتوضح أهمية التمييز بين الاحتياج الحقيقي والاستخدام العشوائي للمكملات الغذائية، كما تتساءل هل فعلاً هناك حاجة للمكملات في رمضان وهل يمكن أن تعوض عن الغذاء المتوازن، حيث أوضحت الحلقات أن تغيير نمط الوجبات في رمضان قد يدفع البعض للاعتماد على المكملات الغذائية، لكن الأساس يبقى هو تحقيق التوازن الغذائي السليم، مع التأكيد على أن المكملات تُستخدم فقط عند وجود احتياج فعلي، واستعرضت الحلقة أنواع المكملات الشائعة مثل الفيتامينات مثل فيتامين د والمعادن مثل الحديد والكالسيوم والزنك والمغنيسيوم والأحماض الدهنية مثل أوميجا-3، كما بينت أن أهمية المكمل لا تتعلق بنوعه فقط بل أيضاً بتوقيت تناوله، فبعضها يُفضل تناوله بعد الإفطار مع وجبة تحتوي على دهون لتحسين الامتصاص بينما يُنصح بأخرى بعد السحور أو قبل النوم لتقليل اضطرابات المعدة وتعزيز الاستفادة خلال ساعات الصيام.
تأتي هذه الحلقات ضمن جهود الكلية لنشر الثقافة الصحية المبنية على أسس علمية دقيقة لدعم صيام صحي ومتوازن.
أعدت الحلقة الدكتورة روزا طه والدكتورة رضوى مرجان، وهما من طلاب برنامج التغذية الإكلينيكية، أحد البرامج المهنية التابعة للدراسات العليا بكلية الصيدلة، تحت إشراف الدكتور محمد قطب السيد رئيس قسم الكيمياء الحيوية ووكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع، وبمراجعة الدكتورة إيمان رأفت والدكتورة أسماء علي بقسم الأدوية والسموم.
تؤكد كلية الصيدلة حرصها المستمر على تقديم محتوى علمي مبسط يخدم المجتمع ويساهم في تعزيز الوعي الصحي خلال شهر رمضان المبارك.