تعاني الكثير من النساء من مشكلة تساقط الشعر، وهذا الأمر قد يكون محبطًا جدًا خاصة عندما يجربن منتجات باهظة الثمن دون أن يحصلن على النتائج المرجوة، لكن الحقيقة أن السبب قد يكون في بعض العادات اليومية البسيطة التي نقوم بها أثناء غسل الشعر، وهذه العادات قد تؤدي مع الوقت إلى ضعف بصيلات الشعر وزيادة التساقط بشكل ملحوظ.
أخطاء في غسل الشعر تسبب التساقط دون أن تنتبهي
الطريقة التي تغسلين بها شعرك لا تقل أهمية عن نوع الشامبو أو الزيوت التي تستخدمينها، بل قد تكون هي السبب الرئيسي في الحفاظ على صحة شعرك أو تدميره، كما أشار العديد من خبراء العناية بالشعر.
استخدام الماء الساخن
غسل الشعر بالماء الساخن هو من أكثر الأخطاء الشائعة، حيث أن ذلك يضعف بصيلات الشعر ويجفف فروة الرأس، مما يجعل الشعر أكثر عرضة للتساقط، والحرارة الزائدة أيضًا تزيل الزيوت الطبيعية التي تحمي الشعر وتعطيه اللمعان.
وضع الشامبو مباشرة على الشعر
بعض النساء يفضلن وضع الشامبو مباشرة على فروة الرأس دون تخفيفه بالماء، وهذا يسبب تركيزًا عاليًا من المواد الكيميائية في منطقة واحدة، مما يؤدي إلى تهيج الفروة وضعف الجذور مع مرور الوقت، من الأفضل تخفيف الشامبو بالماء أولًا ثم توزيعه بلطف على فروة الرأس.
فرك الشعر بعنف
فرك الشعر بقوة أثناء الغسل يعد من الأخطاء الخطيرة التي تؤدي إلى تكسر الشعر وتساقطه، خصوصًا عندما يكون مبللًا، حيث يكون في أضعف حالاته، يُفضل التدليك بلطف باستخدام أطراف الأصابع بدلاً من الأظافر لتجنب إيذاء فروة الرأس.
عدم شطف الشعر جيدًا
بقايا الشامبو أو البلسم على فروة الرأس قد تسبب انسداد المسام وتهيج الجلد، مما يؤدي إلى ضعف نمو الشعر وتساقطه مع الوقت، لذلك من الضروري التأكد من شطف الشعر جيدًا بالماء.
غسل الشعر بشكل مفرط
الإفراط في غسل الشعر يوميًا يزيل الزيوت الطبيعية التي تحميه، مما يؤدي إلى جفافه وضعفه، التوازن هو الحل، يكفي غسل الشعر مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا حسب نوعه.
استخدام كمية كبيرة من الشامبو
استخدام كميات كبيرة من الشامبو لا يعني تنظيفًا أفضل، بل قد يضر الشعر ويجعله أكثر عرضة للتلف، الكمية المناسبة تعتمد على طول وكثافة الشعر، وغالبًا ما تكون كمية صغيرة كافية.
تمشيط الشعر وهو مبلل
بعض النساء يقومون بتمشيط الشعر وهو مبلل، مما يؤدي إلى تساقطه بسهولة، لأن الشعر يكون هشًا في هذه الحالة، يُفضل تركه يجف قليلًا ثم تمشيطه بلطف.
تجاهل نوع الشامبو المناسب
اختيار شامبو غير مناسب لنوع الشعر قد يؤدي إلى مشاكل كثيرة، مثل الجفاف أو زيادة الدهون، وهذا ينعكس سلبًا على صحة الشعر ويزيد من التساقط.
كيف تحمين شعرك من التساقط؟
لتجنب هذه الأخطاء، ينصح الخبراء باتباع روتين بسيط يشمل استخدام ماء فاتر بدلًا من الساخن وتدليك فروة الرأس بلطف واختيار منتجات مناسبة لنوع الشعر وتقليل عدد مرات الغسل وتجفيف الشعر برفق دون فرك.