كشفت دراسة حديثة أن الشعور بالوحدة له تأثيرات سلبية على الصحة النفسية والرفاهية العامة، حيث يمكن أن يسهم في تدهور بعض جوانب الصحة. وفقًا لتقديرات منظمة الصحة العالمية، يعاني شخص واحد من كل ستة أشخاص حول العالم من هذا الشعور، والذي يتجلى في الضيق الناتج عن عدم توفر القرب أو التواصل الذي يحتاجه الفرد.
العزلة الاجتماعية وتأثيرها على الصحة
تعرف العزلة الاجتماعية بأنها عدد مرات تواصل الشخص مع الآخرين وتواتر هذه اللقاءات، وقد ربطت دراسات سابقة بين الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية وبين تدهور الصحة النفسية والجسدية، بما في ذلك الاكتئاب وأمراض القلب والأوعية الدموية.
كما أظهرت الدراسة أن العلاقة بين الاكتئاب والشعور بالوحدة قد تكون ذات اتجاهين، حيث يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى زيادة الشعور بالوحدة، في حين أن تدهور الصحة يمكن أن يعزز من شعور الفرد بالعزلة. بينما كانت الأدلة على أن الاكتئاب يساهم في العزلة الاجتماعية أقل وضوحًا، إلا أن هناك توافقًا على وجود علاقة معقدة بين الوحدة ومشاكل الصحة النفسية.
زيادة فرص التواصل الاجتماعي تعتبر وسيلة فعالة للتقليل من العزلة، ولكن معالجة الشعور بالوحدة تتطلب دعمًا يركز على تحسين جودة العلاقات الاجتماعية التي يمتلكها الفرد.