كشفت دراسة جديدة عن تأثير تأخير وجبة الإفطار إلى ما بعد الظهيرة على الصحة العامة، حيث أظهرت النتائج أن هذا التوقيت قد يكون له آثار سلبية على حياة الأفراد.
نتائج الدراسة
الدراسة التي نشرتها المجلة الأوروبية للتغذيات السريرية أشارت إلى أن تناول الإفطار في وقت متأخر يمكن أن يزيد من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 29% لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا، وهذا يعود إلى أن نوعية الغذاء وتوقيت تناول الوجبات يعتبران عاملين مهمين للصحة، كما ذكرت وكالة “سبوتنيك”.
وحسب ما أظهرته نتائج الدراسة، فإن تناول الإفطار بعد الظهر يرتبط بزيادة خطر الوفاة الناتجة عن أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 46%، بالإضافة إلى انخفاض متوسط العمر المتوقع بنحو عامين ونصف العام لدى الأفراد الذين تجاوزوا سن الخمسين.
كما أشار الباحثون إلى أن الدراسة توضح وجود ارتباط بين توقيت تناول الطعام ومخاطر الوفاة، لكن لا تثبت وجود علاقة سببية مباشرة، مما يعني أنه من المهم الاعتناء بتوقيت الوجبات كعامل يمكن تعديله لتحسين الصحة العامة.