قال أستاذ الأبحاث الطبية فهد الخضيري إن علاج دهون الكبد يعتمد بشكل كبير على تغييرات في نمط الحياة وإدارة الحالات الصحية المرتبطة بها حيث أوضح أن فقدان الوزن يعتبر خطوة مهمة حيث إن خسارة من 7% إلى 10% من وزن الجسم يمكن أن تقلل من الدهون والالتهابات وتساعد في تقليل تندبات الكبد.
أهمية نمط الحياة الصحي
أضاف الخضيري عبر منصة إكس أن نمط الحياة الصحي يتطلب اتباع نظام غذائي متوازن مثل حمية البحر الأبيض المتوسط التي تركز على تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والدهون الصحية مثل زيت الزيتون كما يجب تجنب السكر والكربوهيدرات المكررة التي قد تزيد من المشكلة.
كما أشار إلى أن النشاط البدني يلعب دورًا حيويًا حيث يُنصح بممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع بالإضافة إلى ضرورة السيطرة على الأمراض الأخرى مثل ضبط مستويات سكر الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية مما يسهم في تحسين الصحة العامة ويقلل من المخاطر المرتبطة بدهون الكبد.