أكدت أستاذة تكنولوجيا التعليم الخبيرة التربوية د. سحر عثمان أهمية الإجازة الصيفية للطلاب باعتبارها فترة ضرورية لاستعادة النشاط وتنمية المهارات والقدرات اللغوية والبرمجة.
كما دعت إلى تعزيز القراءة الحرة بعيدًا عن المناهج الدراسية، والحد من الاعتماد المفرط على الهواتف المحمولة، مع أهمية دور الأسرة في تنظيم وقت الأبناء من خلال الأنشطة الجماعية وتوفير بيئة داعمة تقلل من الإدمان الرقمي وشددت على أهمية تنظيم النوم والابتعاد عن المنبهات الزائدة، إلى جانب التشجيع الأسري.
و نصحت بتخصيص فترات راحة قصيرة خلال المذاكرة، والاهتمام بالتغذية الصحية الغنية بالخضروات والفواكه والبروتين، مع شرب كميات كافية من المياه.
كما أكدت ضرورة التوازن في دور الأسرة بين المتابعة والدعم دون رقابة زائدة، مشيرة إلى أهمية ترك حرية اختيار الدراسة الجامعية للطالب نفسه بما يتناسب مع ميوله، لتجنب الضغوط النفسية التي قد تؤثر سلبًا على الأداء الدراسي.
قدم هذة الفقرة من برنامج هذا الصباح الإعلامي محمد عبد الحكم على شاشة النيل للأخبار.